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Seguir a tu ex en redes puede parecer inofensivo, pero a veces frena el duelo y complica nuevas relaciones. En esta guía te doy criterios prácticos para decidir: seguridad primero, tiempos del duelo, prioridades con una nueva pareja y límites digitales sanos. Aprende a soltar sin culpas y a cuidar tu presente.

Después de una ruptura todos nos preguntamos lo mismo: ¿volver con el ex, quedarnos solos o abrirnos al amor otra vez? Aquí te comparto la verdad científica y terapéutica sobre cuándo dar ese paso.